Meet the coaches
Acreditamos em fornecer aos nossos membros o melhor treinamento possível para que possam alcançar seus objetivos. Nossos treinadores não são apenas experientes e certificados, mas também têm uma paixão genuína por ajudar os outros. Eles irão te desafiar até os seus limites e te motivar a alcançar mais.
leadership team
Ricardo Prudente
Headcoach
Ricardo é um dos nomes que ajudaram a construir a história do CrossFit no Brasil. Com uma trajetória marcada pelo desenvolvimento da modalidade e pela formação de profissionais, hoje está à frente da PUNK, contribuindo para a construção da metodologia, cultura e experiência da marca.
Como Coach Level 4, une experiência, conhecimento e uma visão de longo prazo sobre o desenvolvimento das pessoas através do movimento.
“Fazendo as pessoas mais felizes através do fitness.”
Exercício favorito: Snatch
Mariana Pontes
CrossFit Programming
Responsável pela programação de CrossFit da PUNK, Mariana trabalha na construção dos estímulos e estratégias que orientam o treinamento dos alunos. Coach e personal trainer, acredita no estudo contínuo e na capacidade de transformar conhecimento em experiências que desafiem e desenvolvam cada pessoa.
Uma citação: “O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia.”
Robert Collier.
Exercício favorito: Ring Miscle up
Gabriel Siqueira
Coordenador CrossFit
Gabriel atua na coordenação da área de CrossFit, acompanhando coaches, processos e a aplicação da metodologia PUNK nas unidades. Seu trabalho conecta planejamento, desenvolvimento da equipe e qualidade na experiência dos alunos.
"Não vivemos para treinar, treinamos para viver"
Exercício favorito: Snatch
Daniel Carvalho
Coordenador Musculação
Formação
Licenciatura e Bacharelado em Educação Física.
Especializações
Fisiologia Clínica do Exercício · Ciência do Treinamento Físico · Métodos Intensificadores do Treinamento de Força · Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais.
Acredito que o exercício físico vai muito além de treinar o corpo. Gosto de estar próximo das pessoas, entender suas dificuldades, acompanhar sua evolução e ajudá-las a enxergar que são capazes de ir além.
Meu propósito é contribuir para o desenvolvimento de cada pessoa através do exercício, com orientação, incentivo, atenção e, principalmente, acreditando no potencial de cada um.
o Exercício favorito:
Supino Inclinado com Halteres.
CAMILA SANCHES
Coordenadora PUNK KIDS
Formação e especializações
CrossFit L2 · CrossFit Kids · CF Weightlifting · Lesson Planning · Scaling · Spot The Flaw · Programming.
Sobre Camila
Sou apaixonada por movimento e por cuidar de pessoas. Acredito muito na transformação de vida que o exercício físico pode trazer.
Para mim, ministrar aulas na PUNK vai muito além da performance. Busco fazer com que cada aluno se sinta capaz, construindo confiança e constância, mas principalmente que goste de estar ali, viva momentos felizes e construa amizades para a vida inteira.
E com as crianças não é diferente — só que mais especial. Elas têm meu coração todinho. É aqui que a diversão acontece: ensiná-las de maneira lúdica me faz muito feliz, pois sei que estamos proporcionando momentos para que cresçam com uma relação positiva com o esporte.
Exercícios favoritos
Cleans e Ring Muscle Ups. Não é sempre que sai... mas quando ele aparece, é bom demais!
Punk Marista
Frederico Alves
Treinador
Treinador de Crossfit e especialista em LPO. Desde 2019 ajudando a transformar vidas através da atividade física. Te ajudo a alcançar seus objetivos de forma simples e eficaz Exercício favorito: Snatch
Matheus alves
Treinador
Minha experiência com o CrossFit começou em 2015, desde então venho transmitindo esse amor através dos movimentos. Ajudar as pessoas com seus objetivos me motiva a ser melhor a cada dia. Especialista em ginástica, com vários cursos de aperfeiçoamento incluindo CrossFit Gymnastics. Exercício favorito: Ring Muscle Up
Cris Fernandes
Treinadora
Treinar é celebrar o que o corpo pode fazer — e eu acredito que todos merecem sentir essa magia, dos pequenos aos mais experientes. Exercício favorito: Clean e DB Snatch
Gustavo Branquinho
Treinador
Exercício favorito: Snatch
Iasmin Gregório
Treinadora
Sou uma entusiasta da cafeína e das manhãs, apaixonada por CrossFit. Ensinar, motivar e competir são partes fundamentais da minha vida. Amo compartilhar minha rotina para inspirar pessoas 🫶🏽 Exercício favorito: Snatch e Ring Muscle Up
Caio Kenji
Treinador
Sou treinador, Bacharel em Educação Física, apaixonado por ginástica e pelo movimento. Acredito que ensinar faz parte da essência do meu trabalho, e busco ajudar cada aluno a evoluir, superar desafios e conquistar aquilo que antes parecia impossível. Gosto de estar próximo das pessoas, entender suas dificuldades e fazer parte de cada etapa da evolução. Meu objetivo é usar o treinamento para transformar a vida das pessoas, ajudando cada uma a se tornar mais forte, confiante e capaz. Exercício favorito: Bar Muscle-up
Mateus Souza
Treinador
Professor de Luta, amador na corrida de rua, a musculação não fortalece apenas o músculo e sim a mente e o espírito. Exercício favorito: Barra Fixa
Rafael Soares
Treinador
Exercício favorito: D.U.
Yussef Karam
Treinador Musculação
Cursos e pós: Cursando bacharelado em Educação Física.
Descrição: Sou estudante de Educação Física e atleta de fisiculturismo. Treino com propósito, buscando evolução constante e conhecimento para ajudar pessoas a transformarem seus corpos e, principalmente, a criarem uma relação verdadeira com a musculação, encontrando nela propósito, qualidade de vida, disciplina e sentido.
Exercício favorito: Agachamento Livre/ Supino.
Punk jardim goiás
Renato Chiaratti Pessarello
Treinador
CF L2
Roanny Maia
Treinadora
Licenciada e Bacharel em Educação Física a 4 anos.
Buscando sempre a entrega máxima em minhas aulas. Meu objetivo profissional e pessoal é mostrar que a atividade física é o ponto de partida para a melhoria da sua qualidade de vida, tanto física, mental e social. Exercício favorito: Clean e Jerk
Igor Kawaguti
Treinador
Acredito que o movimento pode transformar vidas, em especial o CrossFit que vem me mostrando isso a 4 anos. Sempre buscando o melhor para entregar aos nossos alunos.
A vida é generosa quando você faz mais do que o mínimo. Exercício favorito: Handstand push-up
Victor Maranhão
Treinador
A vida é generosa quando você faz mais do que o mínimo. Exercício favorito: Squat Clean
Guilherme Freitas
Treinador
No CrossFit, você descobre que é mais forte do que imagina e que os limites são feitos para serem quebrados. Exercício favorito: Handstand Walk
João Gabriel
Treinador
Acredito que treinamento não é sobre fazer mais, e sim fazer melhor. Como treinador, busco entender quem está na minha frente, respeitar o momento de cada aluno e encontrar a melhor forma de fazê-lo evoluir. Gosto de trabalhar com propósito, técnica e intensidade, mas sem perder de vista o mais importante: fazer com que o aluno se torne cada vez mais capaz, confiante e independente no seu próprio corpo. No fim, acredito que um bom treino vai além dos resultados físicos, ele deve fazer a pessoa se sentir melhor, mais disposta e, de alguma forma, tornar o seu dia mais feliz.
. Exercício favorito: Burpee Box Jump Over
Punk eldorado
Pablo Henrique de Souza
Treinador
Treinamento personalizado e em grupo. Focando em movimentos funcionais constantemente variados, executados em alta intensidade, para alcançar metas como perda de peso, ganho de massa muscular, melhoria da flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Exercício favorito: Ginásticos em geral
Pedro Augusto - Cobrinha
Treinador
Sou apaixonado e dedicado a fazer as pessoas se movimentarem de forma segura e eficiente, trazendo grandes benefícios e realizando desde pequenos até grandes sonhos. Exercício favorito: Snatch
Kevin Kloster
Treinador
Sou um profissional dedicado a promover saúde e o bem-estar, utilizando movimentos funcionais constantemente variados e de alta intensidade, auxiliando assim as pessoas alcançarem seus desafios e superar seus limites. Exercício favorito: Clean e Jerk
Lays Vieira
Treinador
CFL1
Evelyn
Treinadora
CFL1
Beatriz
Treinador
CFL1
Punk jardim américa
Eriks Portilho
Treinador
Conecte-se e performe como nunca! Exercício favorito: Dumbbell Thrusters
Kevin Kloster
Treinador
Sou um profissional dedicado a promover saúde e o bem-estar, utilizando movimentos funcionais constantemente variados e de alta intensidade, auxiliando assim as pessoas alcançarem seus desafios e superar seus limites. Exercício favorito: Clean e Jerk
Eduarda
Treinador
Cursando Bacharelado em Educação Física. A atividade física e o esporte estão na minha vida desde os 3 anos , onde comecei fazendo ballet clássico por mais 16 anos , morei em São Paulo para dançar e sou apaixonada por movimento desde de criança. Parei com a dança e embarquei imediatamente no Crossfit onde vi que o movimento salva vidas, que me fez me apaixonar pela modalidade e metodologia , e desde então vivo intensamente o Crossfit e que transforma nossas vidas muito além apenas do físico.
Hang squat clean
Elaine
Treinador
Bacharel em educação física, e a mais de 6 anos estou no CrossFit. Na faculdade já atuava como estagiária e sempre gostei muito de treinar. Meu objetivo sempre foi ajudar cada aluno a evoluir respeitando sua individualidade, tornando o exercício parte de uma vida mais forte e saudável.
Exercício favorito: Bar Muscle-up
Flávia
Treinador
CFL1
Beatriz
Treinador
CFL1
Luíz
Treinador
CFL1
João Gabriel
Treinador
CFL1
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